Тренировка направлена на работу всех групп мышц и позволяет
получить рельефное тело, не поднимая тяжелые веса.
Для клиентов клуба это занятие БЕСПЛАТНО!

Помогает развить гибкость и подвижность тела,укрепляет мышцы кора, улучшает баланс, координацию и осанку.
Для клиентов клуба это занятие БЕСПЛАТНО!

Бокс укрепляет силу воли, учит бороться со страхом и сомнениями — все это помогает в становлении сильной личности. КРОССФИТ- направлен на увеличение силы и выносливости организма. Все группы мышц комплексно прокачиваются
во время тренировок.

Если вы хотите погрузить в состояние женственности и раскрыть любовь к себе, то это направление танца точно вам подойдет. 

Тренировки в мини-группах, для укрепления мышечного корсета. Ваше тело станет лучше, кожа подтянется и это все, без тяжелых кардио-нагрузок и тяжелых весов.

Восточный танец очень важен для женского здоровья, грации и стройного тела. Развивает не только внутреннюю красоту, но и внешнюю. Занятия проводятся как для взрослых, так и для детей.

Это комплекс упражнений для мышц ягодиц, брюшного пресса, задней,передней,внутренней,внешней сторон бедра, а также создание красивых и рельефных форм вашего тела.

Занятия повышают выносливость организма, укрепляют мышечную ткань,
помогают восстановиться после травм и дарят уверенность в себе.
Для клиентов клуба это занятие БЕСПЛАТНО!

Программы построены в игровой форме. Без давления и боли.
Преподаватели горят делом и умеют зажигать других.

Это тренировка помогает привести тело в хорошую форму, под латинские ритмы. Если вам хочется ярких эмоций и активности, вы устали от монотонной ходьбы на дорожке, то вам обязательно нужно попробовать Zumba Fitness.
Для клиентов клуба это занятие БЕСПЛАТНО!

В основе тверка лежат энергичные танцы ягодицами, бедрами и мышцами живота. Занятия повышают уверенность в себе, сексуальность и просто заряжают энергией.

Это не просто занятие танцами, это целый мир развлечений, общения и спорта. Детей ждут увлекательные игры, силовые упражнения и, конечно же, танцы в формате вечеринки.