Тренировка направлена на работу всех групп мышц и позволяет
получить рельефное тело, не поднимая тяжелые веса.
Для клиентов клуба это занятие БЕСПЛАТНО!

Помогает развить гибкость и подвижность тела,укрепляет мышцы кора, улучшает баланс, координацию и осанку.
Для клиентов клуба это занятие БЕСПЛАТНО!

Бокс укрепляет силу воли, учит бороться со страхом и сомнениями — все это помогает в становлении сильной личности. КРОССФИТ- направлен на увеличение силы и выносливости организма. Все группы мышц комплексно прокачиваются
во время тренировок.

Если вы хотите погрузить в состояние женственности и раскрыть любовь к себе, то это направление танца точно вам подойдет. 

Тренировки в мини-группах, для укрепления мышечного корсета. Ваше тело станет лучше, кожа подтянется и это все, без тяжелых кардио-нагрузок и тяжелых весов.

Занятия повышают выносливость организма, укрепляют мышечную ткань,
помогают восстановиться после травм и дарят уверенность в себе.
Для клиентов клуба это занятие БЕСПЛАТНО!

Программы построены в игровой форме. Без давления и боли.
Преподаватели горят делом и умеют зажигать других.

Это тренировка помогает привести тело в хорошую форму, под латинские ритмы. Если вам хочется ярких эмоций и активности, вы устали от монотонной ходьбы на дорожке, то вам обязательно нужно попробовать Zumba Fitness.
Для клиентов клуба это занятие БЕСПЛАТНО!

В основе тверка лежат энергичные танцы ягодицами, бедрами и мышцами живота. Занятия повышают уверенность в себе, сексуальность и просто заряжают энергией.

Хатха-йога подходит для любого уровня практикующего! Здесь мы освоим базовые асаны, научимся контролировать свое тело и эмоции, выправим асанку и уберем головные боли, боли в шеи и спине. Регулярные занятия помогут сформировать мышечный корсет, развить гибкость, укрепят связки!